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オフィシャルサポーターズを見ましたと一言

現役フィットネス選手、フィットネスモデルがトレーナー!24時間トレーニングできます!

MAX50%OFF

Quest


東京都港区六本木5-4-2ジオットハウスB1F
六本木駅3番出口より徒歩2分の好立地です!


24時間対応のパーソナルスタジオQuest。ダイエット・トレーニング・低糖質といった健康ブームが日本で流行しております。
その中で、実際に何をして良いのかわからない方や、お時間がない方、ライフスタイルを変えたくない方が多くいらっしゃることに気づきました。そのような悩みをお持ちの方々へ、私たちから皆さまのライフスタイルに合わせた、今までにないパーソナルトレーニングをご提案させていただきます。心を込めてサポートいたします!

私が行ってきました!!

田辺莉咲子(女性モデル)

田辺莉咲子です
普段はパーソナルトレーナーと芸能アカデミーの講師をしています。
その他にも、モデルやタレントのお仕事、趣味はダンスやアクロバット、バトントワリングです!
よろしくお願い致します!
instagram @risako_tanabe

私が働くパーソナルスタジオQuest!

はじめまして!!田辺莉咲子です。
私がトレーナーとしく働くパーソナルスタジオQuestについてご紹介します!右側にいるのがQuest代表の宮田です!

Questの魅力は・・「24時間トレーニングを受けられます」「六本木駅より徒歩2分」「年齢や性別を問わない多彩なトレーニングプラン」
現役フィットネス選手、フィットネスモデルがみなさんが追求するbodyへ導くパーソナルスタジオです。

私がおすすめするコース内容!

普段は、お客様にヒアリングをしてからトレーニングメニューを提案していますが、今回は私がおすすめしている「①ヒップUPコース」「②シェイプUPコース」「③バルクUPコース」の3つをご紹介します!

実際にトレーニングをしている風景と一緒に、各コース内容のご説明をしますね。

①ヒップUPコースとは?

【ヒップUPコース】はバンドやチューブを使った女性限定のコースです!

女性トレーナーがトレーニングを担当しています。
ダイエットしても、なかなか下半身って瘦せにくいですよね。
部分的に痩せたい方や短期的に結果を出したい方など、その人にあわせたトレーニングを提供します。

女性の魅力を引き出すトレーニングをおこなっています。

写真のようにチューブを使うことで下半身に負荷を高めることができます。
正しいフォームでおこなわないと意味がないので、私たちがしっかりご説明しますね。
しなやかな筋肉を作ったり、一緒にシェイプアップを目指しましょう!

②シェイプアップコースとは?

運動が嫌いな方やトレーニング経験がない方におすすめなのが【シェイプアップコース】です!!
身体を引き締めたい方向けのトレーニングメニューが充実しています。食事指導もプランに入っています!

お食事の指導はお客様のライフスタイルに合わせて、ストレスがないお食事調整を心がけています。
夜ごはんが遅くなってしまう方やアルコールが大好きな方でも簡単に始められます。

トレーニング未経験の方もたくさん通っています

ダンベルを持ったブルガリアンスクワットなど、運動が嫌いな方やトレーニング経験が無い方でもできるトレーニングメニューを中心に提案しています!

実際にトレーニング経験が無い方も通われていますが、みなさん楽しく盛り上がりながらトレーニングをしています!

③筋肉を大きくするバルクUPコース

最後に【バルクUPコース】をご紹介します!

体重を増やすことではなく、筋肉を発達させて体を大きくしていくことで、かっこいい身体のライン(プロポーション)を作っていきます。
マンツーマンでトレーニングを指導していますよ!
大会に出場している選手のためのボディデザインコースもあります。

現役コンテスト選手が指導します!

現役コンテスト選手が、筋力UPに特化したバーベルやダンベルなどのトレーニングを中心に指導していきます。

Questに通って頂いているお客様の中には、FITNESS STARという大会で入賞されている方もいますよ!!
ほかの大会でも優勝しているお客様がいらっしゃいます!この機会に、現役フィットネス選手のトレーニングを受けに来てください。

飲みやすいプロテインがあります

トレーニング後は筋肉の回復と成長を促進するためにプロテインをご用意しています!
プロティンが苦手な方や飲んだことがない方でも飲みやすいプロテインを取り揃えています。
私が飲んでいるプロテインはストロベリー味です!

店舗の近くにはコインパーキングもありますので、まずはトレーニング体験をしにお越しください。
一緒に目標を実現しましょう!

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