ジム ジム レッスン ダイエット ストレス解消 キックボクササイズ 女性限定 初心者歓迎 新宿御苑前駅徒歩1分 シェイプアップ 美ボディ グループレッスン

オフィシャルサポーターズを見ましたと一言

Beauty Kick Project !!

体験プラン

Beauty Kick Project新宿


東京都新宿区新宿1-13-11 シブヤビルB1(新宿レフティージム内)
丸ノ内線・新宿御苑前駅より徒歩1分
新宿三丁目駅から徒歩6分
新宿駅東口より徒歩11分


女性の為のキックボクシングメニューであなたも美BODYを手に入れませんか?
キックボクシングの動きを軸に、有酸素運動・筋力トレーニング・リラクゼーション・レクリエーション等を導入。
強く・楽しく・美しくをテーマに、豊富なバリエーションレッスンで、飽きさせない構成を実現しました。
とにかく楽しくやりたい方楽しく、ダイエットしたい方には楽しくダイエットしていただき、強くなりたい方には強くなっていただきたい。そんな思いを胸に、それぞれのニーズにあったレッスンをご用意しております。
Beauty Kick(美Kick)で心も体も美しくなりましょう!

※レッスン開始は10:30~ 

私が行ってきました!!

Erika(女性モデル)

初めまして、Erikaです。サロンモデル、インスタグラマーをしている大学生です。インスタ映えするような場所や食べ物が大好きです。様々な体験をし、それらを発信していけたらなと思います。趣味...食べること、お菓子作り

Beauty Kick Project新宿さんでレッスン体験をしました!

Beauty Kick Project新宿さんでキックボクシングを体験しました!
K−1 Global 65kg世界王者も在籍するジムで本格的なキックボクシングレッスンを提供しています!
こちらでトレーニングをするメリットは、楽しくレッスンが受けられて、きれいに、強くなることができます。
丸ノ内線・新宿御苑前駅から徒歩1分の場所にあるので便利です。

Beauty kickクラス

今回、私が体験したのは「Beauty kick」クラス。
女性のみのキックボクシングレッスンなので安心!!
1人だとトレーニングが継続しないかもしれないけど、お友達と一緒なら頑張れそう。
週2回/月10,800円(入会金10,800円)から利用できます。
もっと通いたい会員さんは無期限に「Beauty kick」クラスに参加できる「プレミアム Beauty kick 会員」というのもあったり。会員さんに合わせた各種コース設定がされています。

施設やレッスンのこだわり!

施設内は26~27度に保たれているのでホットヨガのスタジオみたい。床はゴムになっていてほどよい柔らかさ!シューズの持ち込みは不要です。
1回のレッスンを受けられる人は上限は24人と決まっていて、人数が増えればインストラクターも増えるのでレッスン中もしっかりフォローをしてくれます。


Beauty kickクラスに参加している人はどんな人?

参加する女性の多くは、ダイエットしたい20代~40代の女性が中心です!
なので、Beauty kickクラスでは、キックボクシングの動きを軸に、有酸素運動・筋力トレーニングなどを追加した内容になっています。
ダイエット目的以外にも強くなりたいやストレス解消のように他のジムにはない経験をしたい人も多いみたい。

教えてくれた能見さん!

Beauty kickクラスのレッスン内容を教えて頂きました!すごく優しい方で細かい気配りもしてくれます。
能見さんは、日本とタイでプロムエタイ選手として活躍して、引退後はアマチュアチャンピオンを多数育成、プロランカーを輩出。3年間セコンドに着いた選手を負けさせないという育成能力を持つ凄腕の方です。なので、初心者の会員さんからも指導力に大好評!

Beauty kickクラスのレッスン内容

準備運動から基本的な動きのレクチャー!
キックボクシングは初心者だったのですが、体全体の使い方を細かく丁寧に教えてくれるのでなんとか出来ました(笑)
そのあとも縄跳びや筋トレ、ミット、サンドバック打ちをしました!
なかなかハードだったのですが、温かい室内で全身運動するので消費するカロリーも高いのが魅力です。
能見さんが盛り上げながらレッスンを進めてくれたので楽しかったです。


レッスンのバリエーションが豊富!

Beauty kickクラス以外にも楽しいクラスがたくさんあります!
会員さんに人気なのがRhythm Kickクラス!ダンスミュージックが流れる空間でリズムキックボクササイズをおこなうため、燃焼効果絶大。
ノリノリの音楽が流れる中、有酸素運動をおこなうので楽しく痩せる事が出来ますよ!
(毎週木曜日:19:30~20:30/21:00~22:00)
その他にもお尻エクササイズの「HIP UP」や本格的なスパーリングを行う「エキスパート」など、レッスンのバリエーションが豊富で飽きずにレッスンへ通えます!

サウナスーツなどのレンタルが充実!手ぶらで利用できます。

トレーニングの効果を高めるサウナスーツ(上下)を1回300円からレンタルできます。
汗をたくさんかけるので運動効果倍増!サウナスーツを着てレッスンを受ける「滝汗クラス」もあります!けっこうハードな内容なのでガッツリ体を鍛えたい人におすすめ。
そのほかにもTシャツやタオルなども200円~300円程度で貸し出しをしています。
月額2,160円追加すると手ぶら会員になることができて、手ぶらで利用できる制度もあります。

更衣室、シャワールーム完備

シャワールームが2つあり、レッスン後に利用できます!
メイク台にはドライヤー、コテ、化粧水・保湿液、コスメ、香水まで備わっているのが好印象でした。

こちらのサイトから予約するとトライアル体験を割引価格で利用できます!
お友達と一緒にトライアル体験ができるクーポンもありますので、みんなでキックボクシングを体験してみてください。
コースやレッスンスケジュールなどの詳細もインストラクターさんが丁寧に教えてくれますよ。

クーポン

カテゴリー:

エリア


    サポーターズ

    性別:
    カテゴリー:

    ×条件クリア