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オフィシャルサポーターズを見ましたと一言

とにかく癒される!アジアンリゾート風ヨガスタジオ!

MAX50%OFF

YOGASTUDIO SOL


東京都新宿区百人町1-3-17佐竹ビル402
JR山手線 新大久保 下車 徒歩3分


人が集まるところが大好きで、いつかそんな場所を作りたいとずっと思ってきました。
来てくださった方に笑顔になってもらいたい…そのために私は【SOL】を作ったのです。
非日常を…あなたのための、あなただけの時間を是非味わってみてください。それはどんな高価なものより あなたへの贅沢なプレゼントになるはずです。あなたの大切な1時間を無駄にはしませんよ。心よりお待ちいたしております

私が行ってきました!!

abo(女性モデル)

関西モデル/ブロガー/サロンモデル/スナップ/なでしこコレクションゲスト出演/山里と100人の美女TV出演など

YOGA STUDIO SOL

小人数制ヨガスタジオ「SOL」さんでヨガ体験をしました!
JR新大久保駅から徒歩3分の距離にあるので人混みをかき分けながら進むと「Re:MAKE」というコスメショップが見えてきます。店舗の横にある階段を登り、4Fにあるスタジオへ入ってビックリ!!向かう途中の賑やかさを忘れるくらい静かな空間が広がっていて外とのギャップに驚きました!
アジアンリゾートをイメージした天蓋カーテンも印象的。このゆったりと張った布が照明や雰囲気を柔らかくしています。


KAORUさん!! 

ヨガを教えてくれたのは代表のKAORUさんです。
ストレッチに呼吸法を追加したヨガにどっぷりとハマってしまい、自分の体験をみんなに知ってほしいという理由でヨガスタジオをオープン!
元々、腰が弱く故障することが多かったそうですが、ヨガのおかげで自己管理できない身体を卒業できたそうですよ。
人柄は明るく、さばさばしている印象で素敵な方でした!
新大久保にお友達が多いので、KAORUさんの紹介でヨモギ蒸しのエステを通常よりも安く利用できます。

ヨガへのこだわりは店内にも

店内のテーマは「隠れ家」「アジアンリゾート風」「バリリゾート風」
現実を忘れて非日常的な時間を過ごしてほしい想いからこのようなデザインになっています。
非日常感を演出するアイテムとして、満月模様の照明や数種類の観葉植物などがあってこだわりを感じました。
ヨガは気の流れが大切なので、湿気を吸ってくれる質の高い漆喰を壁に使っていたり、カラダに優しいオーガニック塗料を床に使っています。写真のカウセリングスペースもおしゃれ。

レッスンを受けている人はどんな人?

20代~50代の会社員や主婦の方が中心です。
ダイエット目的で通っている人は体幹を使うヨガで柔軟性も高めて痩せやすい体に!
リラックス目的の人は、明日も頑張る自分になれるようにストレスを開放しているそうです!
60代、70代のシニアの方々は健康の為、 ご自分の身体をしっかり管理できるようにと通っていらっしゃいます。
アーサナ(ポーズ)がどこに効いているのか、細かく教えてくれますし、その時のコンディションに合わせて指導してもらえるのも少人数制ならではだと思います。


デトックスヨガを体験

適度に体を動かして体温を上げていきます。バランスポーズで体幹を使い、関節周りを動かして水分を小まめにとっていくと老廃物を出しやすくデトックスにつながります。
ゆくゆくは太りにくい身体、疲れにくい身体に変化させていけると教えていただきました。
レッスンに参加している人のスキルを考えて、KAORUさんが難易度を調整してくれるので初心者でも無理なく参加できます。
ヨガマットは無料でレンタルできますよ。
★1レッスン:¥3,000円(定員6名)

瞑想も体験しました!

瞑想も体験させてもらいましたが、心を落ち着けて集中することで頭の中の雑念が消えて穏やかな気持ちになることができました。
参加した人の中には、瞑想中に泣いてしまったり、お花畑が見えてしまったりするほど深い瞑想に入ることができるそう。
リラックス効果を高めるためにKAORUさんがアロマを手につけて、デコルテのあたりをマッサージしてくれるのも想像以上に良かったです!!寒くないようにタオルを無料で貸してくれます。

パーソナルレッスン

KAORUさんとマンツーマンでヨガレッスンを受けることもできます。レッスンの前に、身体や心の不調を聞いて、最適なヨガをマンツーマンで教えてくれます!
体と心は繋がっています。体をほぐせば心もほぐれ、気がめぐり自らのエネルギーを引き出すことができるといいます。
誰と比べることもなく 自分だけの空間で自分を見つめることができます。
★1レッスン:¥15,000円


グループレッスンも予約できます。

仲の良いお友達だけでグループレッスンを受けることもできます!
参加した人の要望に応じたレッスンを受けることもできる団体向けのメニューです。
会社帰りに仲の良いメンバーでヨガを体験をしてみませんか?
予約日は要相談なのでお気軽に相談してみてください。
★1レッスン:15,000円/定員6名まで

プランクラブとは?

体幹トレーニングの【プランク】をそれぞれが自宅でみんなで継続していこう!というクラブです。
ヨガのスキルアップ、痩せやすい身体づくりや健康になるためにも、とても重要なトレーニングです。なかなかひとりでは続けられないのでみんなで一緒にやろうと始まったそうです。KAORUさんがInstagramでシェアしたくれたり、効果があった方の報告などするので、モチベーションを維持しながら続けられます。
韓国のお店が多いイメージの新大久保でしたがこんな素敵なヨガスタジオがあるとは知りませんでした!!!ヨガ体験ができるクーポンがあるのでぜひ行ってみてください!



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