ヨガ ホットヨガ ヨガマット不要 ビーチハウス お子様連れOK※要相談 横浜駅徒歩8分 シェイプアップ効果に自信あり 女性・男性利用可 初心者におすすめ 凄腕インスラクター在籍 目指せ-10キロ ヨガ上級者も満足 レッスンプログラムは★5段階から選択 インドの気候を再現 女性スタッフ

オフィシャルサポーターズを見ましたと一言

ヨガが面白い!運動量が多いヨガポーズで-10キロシェイプアップ!

MAX66%OFF

ホットヨガスタジオruvia


神奈川県横浜市神奈川区沢渡2-2第二泉ビル201
JR横浜駅西口より徒歩8分


ruviaのスタッフは全員yogaが大好き。エクササイズが大好き。
そんなスタッフたちが想像した「こんなスタジオがあったらいいな・・・」をここ横浜で形にすることができました。それはすべての方に気持ちよく、気兼ねなく、フィットネスを楽しんでいただきたいという私たちのこだわりがあるからです。
→参加レッスンや予約来店日に関しましては、オフィシャルサポーターズから予約後、随時ご調整致します。

私が行ってきました!!

山吹香織(女性モデル)

初めまして!!
山吹香織です。
撮影の仕事、体型維持をするためにトレーニングやヨガなど色々チャレンジしています。
食べることが好きなので、運動して身体をキープできるように頑張り中です!!
趣味:スポーツ観戦/身体を動かすこと/食べ歩き

ホットヨガスタジオruvia

ホットヨガを体験させて頂いたのは、JR横浜駅から徒歩8分にあるホットヨガスタジオruviaさん。
近くには緑豊かな沢渡公園があってリラックスできる場所にスタジオがあります!レッスンを受けている人の中には、大きい洋服専門店で購入していた人が自由に洋服を選べるようになるまで劇的にシェイプアップした強者もいます!実は、こんなヨガスタジオがあったらいいな・・というスタッフの想いを形にしたホットヨガスタジオなんです。こだわりとベルトがサイズダウンする理由を紹介します。

ビーチハウスをイメージ

日常のスイッチをオフにできるようにビーチハウスをイメージした店内で明るいインストラクターがお出迎えしてくれます。
20代~40代の女性や男性が通っていて、インストラクターとの距離感も近いのですぐ仲良しになれるのも魅力の1つです。
アットホームでオープンな雰囲気なので性別問わずみんなでヨガを楽しみたい人にはピッタリなヨガスタジオです。
小さい子供を連れて通うこともできるのでお母さんも安心です。※要相談

レッスンスタジオ

ヨガのテーマは「気軽に♪手軽に♪ヨガを楽しむ」
一般的なヨガスタジオとの違いは、床が全面ゴムマットになっていて重いヨガマットを持ち歩く必要がありません!
グリップが効く床なので汗をかいてもすべらない!
室内の温度を35度・湿度を60度に設定していて、これはインドの気候を再現しているからです!
体温が1度上がると代謝が10%~15%上がる言われているので、常温と比較すると、なんとカロリー消費が2倍~3倍変わります!!!

更衣室&シャワールーム

更衣室に入ってみると想像以上に室内が広かったのが良かったです。
ロッカーの数や鏡の数もたくさんあるので、着替えの際にまわりに気を使うことが少なそうなのが好印象!
シャワールームの数も多いので、シャワーの順番待ちもスムーズです!


マーガレット先生の紹介

才色兼備インストラクターのマーガレット先生!
ヨガに出会ったきっかけはネパールの旅行中。
ヨガを続けるうちに、一人一人の体の違いから生まれるポーズの違い、その違いの美しさに魅入られたそうです。
初心者にはわかりやすく、上級者には細かくフォームを教えてくれます。
採用責任者が3年半かけて、2,000本以上レッスンを受けた中で面白かった人のみスカウトしているため、マーガレット先生のヨガは面白い!

レッスンの特徴

毎日続けることを想定してレッスンプログラムが作られているため、レッスン内容にはチャレンジポーズが必ず取り入れられています。
マニュアル化されていない自由度が高いレッスンスタイルなので、インストラクターや会員さんの意見が反映されて新しいポーズがどんどん追加!初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実!!
レッスンの強度が★印の5段階評価に分かれているので自分のスキルに合わせてレッスンを選択できるのでモチベーションも維持できます。

ruviaストレッチを体験

人気レッスンのruviaストレッチを体験しました。
レッスンの特徴は、柔軟性を高めて身体をほぐした後、運動量のあるポーズでカロリー消費!!
強度レベルは★2つなので、初心者でも故障することなく利用できて、気持ちのいい汗をかけます。
徐々に★の数が多いレッスンに参加していくことで、継続的な体型キープにつながります。
【体験レッスン(60分×3回):¥1,000円】

ハイパーナイフも追加できる

ヨガとセットで脂肪を分解するハイパーナイフを受けることができます!
レッスン前にハイパーナイフで施術をしてもらうと、なかなか落ちなかったセルライトがグッと落としやすくなります。
ハイパーナイフでセルライトを血中に流して、ヨガで体を温めることで痩身効果絶大です!
【ハイパーナイフ5回券 :¥20,500円】

管理栄養士に毎日の食事相談

ハイパーナイフ以外にも、毎日の食事を管理栄養士に相談できるサービスもあります!
食事の内容をLINEで送信すると、管理栄養士から専門的なアドバイスをフィードバックしてくれます。(写真右側)
リバウンド知らずの健康美bodyを手に入れたい方におすすめ!!
1ヶ月後には食習慣のノウハウが身につくので、あとはご自身で継続可能です。
【体質改善マンスリー:月額 ¥49,800円】

効果を実感できるから継続できる

レッスンのおすすめ頻度は週2回!
体型に合わせておすすめする頻度は変えているそうですが、週2回頑張って通っている人は、1か月後には成果を実感!
凄い人だと-10キロ体重が落ちた人も!!60歳の方でも、背中が鬼瓦のようになった人もいるらしいです。
運動量があるヨガなので、減量するというイメージよりもインナーマッスルが鍛えられた結果、ベルトのサイズダウンにつながります。

クーポン情報

オフィシャルサポーターズから予約すると「60分のレッスンを3回受けられるプラン」が66%OFFになります!
通常3,000円のところ、割引価格1,000円で利用可能!!
ruviaさんはレッスンの種類が豊富なので、ヨガやエクササイズなど、色々なレッスンを試してみるのはいかがでしょうか?
気になるレッスン内容や予約日はオフィシャルサポーターズから予約後、電話やメールで確認してみてください!!

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